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매번 만나는 모임이 있는데, 항상 1명 중심으로 돌아가요.
그 사람이 워낙 잘 삐지기도 하지만 그 모임을 가장 중요하게 여기기도 하는데요, 그걸 말하자니 분위기를 깰 것 같고 말하지 않으려니 내 시간이 아깝고 어떻게 하면 좋을까요?
그런 분위기는 초반부터 있었는데요, 처음에는 자주 얼굴 보는 사람이나 불편해도 내가 참자! 했던 것 같아요. 하지만 이게 몇 년씩 계속되다 보니 너무 괴로운 거죠. 만나지 않는 게 최선의 방책인데 그걸 내 입으로 꺼낼 용기는 없고요.
그것에 대한 답변은 정해져 있는 것 같아요.
불편한 모임 피하는 법
1. 솔직하게 대화하기
다른 사람들에게 당신의 감정을 솔직하게 표현하는 것이 중요합니다. 매번 1명 중심으로 모임이 돌아갈 때, 당신이 불편하다는 것을 표현하세요. 다른 사람들은 당신의 의견을 이해하고 협의할 수 있을 것입니다.
그런데 이럴 용기가 있었다면 불만이나 불편함도 못 느꼈을 것 같아요.
2. 대안 제안하기
모임을 더 공평하게 만들기 위해 대안을 제안할 수 있습니다. 예를 들어, 순서를 정해 놓거나, 모임 주제나 활동을 다르게 정하는 등의 방법을 제안해 보세요.
그래서 종종 어디 가자는 의견이 나오면 그러지 말자는 반대 의견을 내기도 해요. 하지만 저 혼자만 그러니 이것 역시 혼자 반기를 드는 모습을 보이는 것 같아 어렵더라고요.
3. 감정 표현 연습하기
감정 표현이 어려운 경우, 연습이 필요할 수 있습니다. 친밀한 친구나 가족과 연습 대화를 통해 감정 표현 능력을 향상시킬 수 있습니다.
만나자고 할 때 나가기 싫으면 일 핑계를 대는 방법을 취했는데 그것도 제 감정을 속이는 일이긴 해요. 감정 표현을 연습하면 정말 잘할 수 있을까요?
4. 개인 시간을 가져보기
만약 모임이 계속해서 불편하다면, 때로는 개인 시간을 가지고 쉬어가는 것도 중요합니다. 다른 활동이나 취미를 즐기며 자신의 시간을 가질 수 있습니다.
맞아요. 두 달에 한 번 정도 만나는 모임이라 모임이 없을 때 편안한 느낌을 가져요. 다른 사람들과 만나기도 하고요.
5. 중재자 참여
경우에 따라 중재자를 참여시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 중재자는 각 멤버의 의견을 조율하고 모임을 더 공평하게 만들 수 있습니다.
이게 정말 좋은 방법인 거 같은데요, 한번 했다가 분위기 싸했던 경험이 있어서 이 역시 그 모임에 적용하긴 어려울 것 같아요.
6. 새로운 모임 고려
다른 모임을 고려해 보는 것도 한 가지 방법입니다. 새로운 인연을 만들거나 다른 모임에 참여하면 더 즐거운 시간을 보낼 수 있을 수도 있습니다.
맞아요! 그 모임을 버리고 다른 모임으로 가는 게 방법이 될 거 같아요. 하지만 마음 한 구석에는 어차피 1년에 5번 넘게 보지도 않으니 그날만 그냥 가만히 참지 뭐~라는 생각이 드네요.
저처럼 어리석게 시간 낭비 하지 말고 불편한 모임에 가고 싶지 않은 분들은 현명하게 행동하시길요!
중요한 것은 자신의 감정을 솔직하게 표현하고, 문제를 해결하기 위해 협력적으로 노력하는 거라고 하니까요.
괴로운 마음을 달래주는 포스팅
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